whey protein complex olimp

Witam, mam zamiar trenować na siłowni (trening siłowy) do tej pory przejrzałem troche tematów o diecie i o treningach siłowych i ułożyłem sobie taki plan Trening 1 Wyciskanie leżąc 6,6,6,6,6,6 Wyciskanie sztangielek 8,8,8 Wyciskanie wąsko 8,6,6,6 Wyciskanie francuskie 6,6,6 Trening 2 Martwy Ciąg 6,6,6,6,6,6 Wiosłowanie 8,6,6,6 Biceps sztanga [...]

Witam, co myślicie o takim rozkładzie pożywienia Posiłek I ok. 8:00 Białko jaja kurzego 160g (4 białka) Jaja kurze całe 120g (2 jajka) Oliwa z oliwek (3 łyżki stołowe) Razem B/T/W: 25g/36g/2g kcal: 430 Posiłek II ok. 11:00 Mięso z piersi z kurczaka 150g Oliwa z oliwek (3 łyżki stołowe) Razem B/T/W:32g/32g/0g kcal: 413 Posiłek III [...]

dobra dzieki to juz wiem, a ktore z tych 3 jeszcze bedzie sie najlepiej nadawalo na noc, bo nieduzo mam tego SP80 OLIMP WHEY MATRIX OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX HI-TEC ANABOLIC PROTEIN

Ostatnio miałem okazje zakupić za dobrą cenę troche białka. Byłbym wdzięczny gdybyscie doradzili mi które z wymienionych białek najlepiej nadaje sie na noc a które po treningu. OLIMP X5 OLIMP WHEY MATRIX OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX OLIMP SYSTEM 80 HI-TEC ANABOLIC PROTEIN

ok ;p a czy odżywka " OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX " jest dobra ? czy lepiej " Magnum 8000" ? Zmieniony przez - Kamil- w dniu 2010-07-22 21:05:36

na przykład whey protein complex 100% firmy olimp. cena/jakos bdb, ja takie szamam

Witam, Chciałbym się dowiedzieć jak zażywać białko Whey Protein Complex 100% np. w dni nie treningowe. Na opakowaniu jest instrukcja aby zażywać od 1-3 dziennie m.in. po przebudzeniu, pomiędzy posiłkami po treningu i przed snem, ale tu nasuwa się pytanie jak zażywać w/w białko w dni kiedy np. w dniach bez treningu. Bardzo proszę o pomoc. Z góry [...]

Witam.. chcialem sie dowiedziec o kilka rzeczy.. mam 17lat, 178cm wzrostu i 62kg, chcialem przybrac na masie, tak do 70kg minimum z odzywek kupilem sobie: Carbo Olimpu ( teraz troche zaluje ) - 50g w kazdy dzien treningu oraz OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100% - 75g w kazdy dzien treningowy treningi: poniedzialek, sroda, piatek Hiit : wtorek, [...]

carbon olimp whey protein concentrate, whey protein complex

ile to miarek - 96 jednostek dzieki za odp

ile uzywac miarek 3 czy 4 odzywki olimp whey protein complex 100

siema ma 14lat chce cię dowiedzieć czy ćwiczenia z odżywkami hamują wzrost biorę (OLIMP Whey Protein Complex 100% 2 razy dziennie rano i po treningu 10 min,OLIMP Carbo zaraz po treningu) mam 171cm i 64kg przy hamują mi wzrost czy nie proszę o odpowiedz

Siemano. Właśnie zakupiłem TREC CM3, AAKG MEGA HARDCORE, AMINOMAX 6800 oraz OLIMP WHEY PROTEIN complex 100%. Tutaj moje pytanie. Jak dawkowac te suplementy, żeby było jak najlepiej? O to moja propozycja: CM3 DT 4kaps. odrazu po przebudzeniu 30 min przed śniadaniem 4kaps. po treningu DNT 4kaps od razu po przebudzeniu 30 min przed śniadaniem AAKG DT [...]

Witam ellis pomóż jak możesz: to jak waże 85kg i robie redukcję to mam brać: ww (0,4/kg)=(w35g) 37g porcja (OLIMP carbo instant) b (0,4/kg)=(b34g) 45g porcja (OLIMP Whey Protein Complex 100% bcaa (0,1/kg)=~9g (TREC bcaa g-force) Założyłem żeby była dolna granica węgli 0.4(bo redukcja) i górna granica biała 0,4 Jest [...]

1) cel: Masa 2a) nazwa produktu/produktów*:Hi-Tec Creatine Powder + Olimp Whey Protein Complex 100% 3) staż:1,5 roku 4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: pierwszy cykl 5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: - 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Kupiłem j.w, jak w końcu jest z dawkowaniem krety ? Mam [...]

[...] na produktach olimp.Cykl ma trwać 7 tygodni.A więc DT: Rano 4 caps creatine mega caps Przed treningiem porcja massacry a Po treningu 4 capsy creatine mega caps + białko whey protein complex Przed snem: białko x5 protein oraz witamini multiplex sport DNT: wszystko tak samo tylko bez massacry.Co sądzicie o takim cyklu??. Czekam na wasze [...]

[...] na produktach olimp.Cykl ma trwać 7 tygodni.A więc DT: Rano 4 caps creatine mega caps Przed treningiem porcja massacry a Po treningu 4 capsy creatine mega caps + białko whey protein complex Przed snem: białko x5 protein oraz witamini multiplex sport DNT: wszystko tak samo tylko bez massacry.Co sądzicie o takim cyklu??. Czekam na wasze [...]

[...] ze względu na to, że czułem się bardzo niekomfortowo, kręciło mi się w głowie i jeszcze lekko podziębiony jestem. Od jutra lecę zgodnie z planem. Kupiłem 1kg białka Olimp whey protein complex smak: czekolada. Jestem po pierwszym szejku i jestem rozczarowany, zapłaciłem 60zł za kg, a z czekoladą ma mało wspólnego. Pachnie truskawką, a smakuje [...]

Tak jak w temacie. Sprzedam SUPER ZESTAW składający się z: kreatyny i pobudzacza: Creatine Mega Caps OLIMP 420 kaps. (14 blistrów) data ważności 19-04-2012 Energon X 1000 ACTIVLAB 90 kaps. data ważności 28-03-2011 oraz 31 próbek: Carbo Complex 3X VITALMAX 2 szt. 40 g data ważności 11/12 CFM Protein 82 VITALMAX 1 szt. 25 g smak JA data ważności [...]

OLIMP: WPC,WPI,MATRIX, WHEY PROTEIN COMPLEX TREC: VITAFIT,NITRO PRO GEN, SYNTRAX: MATRIX